Данный проект иллюстрирует проблему осознанного отношения к себе и миру через систему эмоциональной саморегуляции. Для этого необходимо понять, что как отрицательные, так и положительные эмоции являются оружием на пути к принятию себя и других, осознанию своих истинных потребностей и желаний. Эта концепция подтверждается моим личным опытом поиска выхода из затяжного депрессивного состояния.
Надеясь избавиться от плохого эмоционального состояния, я отправилась волонтерить на Випассану. Хотя мои ожидания не увенчались успехом, я стала прислушиваться к собственным эмоциям, узнавать не очень приятные, но правдивые подробности о себе, что позволило принять себя настолько, насколько это было возможно.